ダイエットというと体重ばかりを気にする人が多いですが、身長が高い人もいれば低い人もいるので肥満かどうかは、BMIという数値で判定します。 BMIの求め方は「体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）」。性別にかかわらず、BMI18.5以上25未満が「普通体重」、25以…