ダイエット

体重を落としたい！って思ってる人は

たくさんいると思います。しかし、実際に

ダイエットをしてみるとすぐ戻ってしまったり

続かなかったりと結局、元どおりになる方が多

いと思います。ダイエットは短期的に痩せる方

もいますが、すぐ戻る可能性がとても高いで

す。なので、しっかりと計画を立て長期的に落

としていくことで健康で目標の体重を目指しま

しょう！